Parkinson_Program

 

Psykolog Susanne Ohrt, som mange kender som oplægsholder og telefonrådgiver i Parkinsonforeningen, er medarrangør og deltager selv på rejsen. Susanne holder små seancer, hvor hun fokuserer på at leve i nu’et og holde fast i livsglæden trods Parkinsons sygdom. 

Hver dag starter med morgensang og slutter med aftensang. Deltagelse er frivillig, men vi håber, du vil være med og nyde fællesskabet.

Vi har planlagt tid hver dag til et lille hvil. På udflugter tager vi tæpper med i bussen, så du kan tage en pause under et skyggefuldt træ.

Ugen byder på spændende udflugter, masser af hygge, sjov, motion og herligt samvær. Vi har lavet et fleksibelt program, så vi kan tilpasse os, hvis der skulle være behov for ændringer.

Afrejse – Ankomst til Hotel Axat

Vi flyver direkte fra København til Montpellier, hvor Chéri møder jer. På vejen til Axat, en cirka 2½ times tur, vil I nyde Sydfrankrigs skønhed med cypresser, platantræer og charmerende landsbyer.

Undervejs stopper vi i den historiske middelalderby Béziers for en kort pause, hvor vi strækker benene og nyder en lille sandwich, mens vi beundrer den imponerende sluse med ni kamre.

Når vi ankommer til Hotel Axat, får I tid til at slappe af, inden Chefkokken serverer en velfortjent middag med udsøgt vin. Dagen afsluttes med kaffe i stuen, før vi går til ro.

Byen Axat og dens historie

Vi starter morgenen med en afslappet slentretur gennem byens smalle gader og indfanger den unikke atmosfære, der gør denne lille perle så speciel. Undervejs vil vi få et indblik i byens historie og opdage de lokale butikker. Turen er på omkring 3 km. men du kan korte den af, hvis du vil.

Til frokost mødes vi i den charmerende Slotshave, hvor vi dækker op til en hyggelig frokost, mens Gert tænder op i grillen. Om eftermiddagen samles vi til en omgang petanque. Som ægte franskmænd prøver vi kræfter med dette klassiske spil og nyder hinandens selskab.

Betagende Gorge de Galamus, vingårdsbesøg og picnic

Vi begiver os til den imponerende Gorge de Galamus – en af områdets mest spektakulære landskaber. Denne 400 meter dybe og over 2,5 km lange kløft byder på enestående natur, og i dens sydlige ende finder vi det lille pilgrimskloster St. Antoine-De-Galamus, som klamrer sig til klippeafsatsen. Vi besøger klostret og går et stykke ud i kløften for at nyde stedets utrolige skønhed.

Herefter besøger vi den unge vinavler Raphaël, der med stor passion forvandler druer til biodynamiske vine. Vi får indblik i hans arbejde og smager på de skønne vine. Nogle af disse delikatesser tager vi med til vores picnic, hvor vi nyder Gerts lækkerier og en afslappet eftermiddag i godt selskab.

Honningværksted og Sansehaven

Tag med til byens charmerende honningværksted, hvor du kan smage honning fra blomster, vi ikke kender i Danmark. Her kan vi også nyde duften af håndlavede sæber og forkæle os selv med lækre honningkager fyldt med alt fra ingefær til figner – en specialitet fra ‘Europas Honningkrukke’! Benyt chancen til at købe en gave til en, du holder af, eller forkæl dig selv med lidt ekstra lækkerier.

Efter frokosten venter en uforglemmelig oplevelse i sansehaven, hvor vi udfordrer alle sanserne. Susanne guider og vi runder ‘Kærlighedshjørnet’ med duften af aromatiske noter, fortsætter til ‘Smagshimmel’ for at forkæle smagsløgene, udforsker teksturer i ‘Følesansens Fantasi’, nyder lydene i ‘Lydland’, og kigger i ‘Synsfryd’ med farver og former, der glæder øjet.

Axat – Skinnecykler

Forbered dig på en formiddag fuld af motion, fællesskab og sjov, når vi hopper på skinnecyklerne og udforsker den gamle jernbane. Med plads til fem personer på hver cykel, tramper vi sammen gennem landskabet, griner og nyder naturen tæt på, mens vi ser hvordan datidens jernbanen skar sig vej gennem landskabet og gjorde det muligt for lokalbefolkningen at transportere områdets store mængder træ.

Tilbage i Axat, forkæler kokken os med et måltid, der honorerer dagens kalorieforbrug.

Efter frokost og en kort pause inviterer vi til en speciel aktivitet. Mens de pårørende nyder deres eget selskab, måske med et besøg i det lokale keramikværksted, tager vi andre et tæppe under armen og drager ud på en ‘hemmelig mission’. Det bliver en eftermiddag fyldt med overraskelser og fællesskab.

Markedsdag, picnic med badetur. En præsts hemmeligheder

Vi begynder dagen med en tur til nabobyen, hvor vi dykker ned i det livlige, farverige og duftende marked. Her er markedet mere end bare indkøb; det er en social fest, hvor de lokale mødes, udveksler sladder og nyder en tidlig Pastis på caféerne.

Med friske oliven, saftige svesker, hjemmelavet ost og frugter i kurvene, drager vi videre til en idyllisk park for en lækker picnic, hvor det er muligt at slappe af under træernes skygge eller tage en forfriskende dukkert i badesøen.

Dagen fortsætter med et besøg i den mystiske perle Rennes-le-Château, hvor vi udforsker den imponerende kirke restaureret af den gådefulde præst Bérenger Saunière. Hans ambitiøse projekter som Villa Bethania og Tour Magdala er en fryd for øjet og rummer en fascinerende historie.

Vi dykker ned i den historiske legende og nyder den betagende udsigt over landskabet, før vi vender tilbage til Axat.

Mindful øjeblikke med Foto-safari

Dagen begynder med en forfriskende morgensang. Har du en yndlingssang, du vil dele? Tag den med, vi vil elske at synge den sammen!

Vi forbliver i nu’et. Sammen skal vi løse dagens opgave, når vi begiver os ud på en afslappet fotosafari gennem Axats maleriske gader. På denne skattejagt skal vi finde skjulte motiver. Nogle billeder vil være lette at finde, mens andre kræver en skarp opmærksomhed og lidt kreativitet for at opdage – tag gerne dit eget fotografiapparat med og tag smukke billeder undervejs. Det bliver en sjov og fælles oplevelse, hvor vi skaber gode minder sammen.

Efterfølgende venter en kulinarisk oplevelse i Slotshaven, hvor Gert igen vil forkæle os med lokale delikatesser og hjemmelavede lækkerier. Vi nyder den vidunderlig frokost i de smukke omgivelser, hvor hver bid er en smagfuld opdagelse.

Om eftermiddagen kan du nå den sidste gåtur, sidde ved floden, drikke en kop kaffe på cafeen eller hygge med et glas vin, inden det er tid til at pakke og ’Le Chef’ præsenterer rejsens sidste aftensmåltid.

Tilmelding og spørgsmål

For tilmelding og spørgsmål relateret til det at rejse med Parkinson, kontakt venligst Susanne på telefon 30 28 44 82 eller send en e-mail til psykolog@susohrt.com.

Har du spørgsmål om selve rejsen, kan du henvende dig til Chéri på telefon 51 24 41 24 eller via e-mail info@careinmind.dk.

Vi ser frem til en uforglemmelig uge i jeres selskab!